Futbol CV
Consejos prácticos para avanzar en tu carrera futbolística: contratos, pruebas, preparación física y desarrollo profesional.
Guía completa de nutrición para futbolistas: macronutrientes, periodización por fase de temporada, alimentación en día de partido, hidratación y suplementos con evidencia. Adaptada a las demandas reales del fútbol profesional.
Programa de pretemporada de 6 semanas en 3 fases para futbolistas: base aeróbica, condicionamiento específico y afinación competitiva. Incluye estructura semanal, ejercicios de core, prevención de lesiones y cómo medir tu progreso.
Los ejercicios de prevención de lesiones que todo futbolista debe hacer: programa FIFA 11+, Nordic Hamstring, propiocepción y fortalecimiento. Reduce hasta un 50 % el riesgo de lesión de ligamento cruzado anterior.
Técnicas de psicología deportiva para futbolistas: visualización, manejo de presión, recuperación de errores, rutinas pre-partido y autoconfianza. Basado en evidencia y adaptado al fútbol profesional.
Protocolo de recuperación post-partido de 72 horas basado en evidencia científica: sueño, nutrición, inmersión en agua fría, recuperación activa y lo que realmente funciona vs. lo que no. Para futbolistas que quieren rendir cada semana.
Los tests físicos más utilizados en el fútbol profesional: Yo-Yo Test, Cooper, sprint 30m, test de agilidad T y RSA. Incluye valores de referencia por nivel, cómo prepararte y qué hacer con tus resultados.
Guía actualizada para jugadores internacionales que quieren estudiar y jugar al fútbol en Estados Unidos: elegibilidad NCAA, ayudas económicas, documentación y proceso de reclutamiento.
Guía para jugadores: cómo buscar y elegir un agente de fútbol licenciado, cuándo necesitas uno, 10 preguntas antes de firmar, señales de alarma y alternativas sin agente.
Cómo conseguir una prueba en un club profesional: 5 formas de contactar clubes, modelo de email, qué miran los evaluadores, errores a evitar y seguimiento post-prueba.
Guía práctica para armar tu currículum deportivo de futbolista en Canva y otras herramientas gratuitas. Pasos, consejos de diseño y qué incluir para captar la atención de scouts.
Guía paso a paso para crear un currículum de futbolista profesional usando Google Docs y herramientas gratuitas. Qué secciones incluir, cómo formatearlo y cómo compartirlo.
Guía completa para crear tu CV de futbolista profesional en 2026: las 10 secciones esenciales, datos físicos, estadísticas por posición, video highlights y errores a evitar.
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